Semana 3: Día 7 – Barreras emocionales que te impiden perder peso

Como te diste cuenta, toda esta semana trabajamos en tu lado emocional, en curar todo lo que pueda estar interfiriendo en deshacerte de ese sobrepeso y sobre todo en todo lo que te impida vivir tu vida a gusto y con felicidad.

Espero realmente que los ejercicios de esa semana te hayan servido para darte cuenta cuáles son las cosas en las que debes trabajar, tal vez te trajeron a tu consciencia cosas que ni te habías dado cuenta que tenías atoradas y escondidas.

Creo que la semana fue bastante poderosa. El día de hoy te pido que lo dediques absolutamente a consentirte, a amarte a ti misma.

Haz algo que te haga sentir bien. A sentirte amada por ti misma. Sal de compras, Sal a pasear. Tomate un café. Lee un libro. Haz eso que te haga sentirte tranquila.

Analiza que cosas aprendiste de ti esta semana. Qué cosas te gustaría seguir sacando para liberarte de toda esa carga emocional negativa.

Si crees que todavía tienes asuntos pendientes, regresa a esta semana y trabájala de nuevo. Si necesitas más ayuda, no dudes en escribirme y con gusto te ayudaré a que logres vivir la vida que te mereces.