Semana 3: Día 5 – Cambia tu actitud hacía los errores y el fracaso
Si realmente quieres tener éxito en algo, es necesario tomar ciertos riesgos e intentar varias veces hasta que lo mejor resulte. Esto quiere decir que no siempre las cosas saldrán como las planeas o que nunca vas a cometer un error. Por lo que al aceptar que es posible que cometas errores y que fracases, te ayudará a evitar el miedo. Sabrás que, sin importar cualquier cosa, cada experiencia es un aprendizaje más y es un paso más cercano al éxito.
El fracaso y los errores no son más que la vida informándonos que debemos reevaluar la experiencia, analizar lo que hicimos mal. Y nos ofrece la oportunidad de reevaluar, redirigir y volver a intentarlo con un nuevo enfoque.
¿Tienes miedo al fracaso?
Tal vez ni te has dado cuenta que tienes miedo al fracaso, y por eso es fácil que no hagas nada para solucionarlo.
Reflexiona si tienes algunos de lo siguientes síntomas y analiza si hay algo que el día de hoy puedas trabajar para deshacerte de estos sentimientos y empezar a hacer todo lo posible por cumplir tus sueños.
- No te gusta iniciar cosas nuevas, o le temes a los cambios
- Encuentras formas de autosabotearte, impidiéndote lograr lo que te has propuesto y quedando a medio camino
- Tienes baja autoestima y/o poca confianza en ti misma
- Eres perfeccionista, es decir sólo quieres hacer lo que ya sabes hacer y hacerlo hasta que quede perfecto
No dejes que el miedo a fracasar te impida hacer lo que quieres
Pensamos que tenemos razones para tener miedo o para no hacer lo que queremos hacer, pero éstas no son más que excusas para no hacer lo que realmente quieres. Tus miedos o excusas pueden ser, “no tengo dinero”, “no tengo suficiente tiempo”, “estoy muy ocupada”, etc. Éstas las utilizas por miedo a fracasar, por miedo a arriesgar. Para tener éxito en la vida, hay que tomar riesgos, olvídate de las excusas, acepta que tienes miedo y da un paso hacía tus sueños.
Algunos tips para reducir el miedo al fracaso:
- Analiza cuales son los posibles resultados – cuando piensas en como puede resultar te puede animar a hacerlo, pues verás que cualquiera que sea el resultado siempre tendrás una experiencia que aprender. Asimismo, cuando te das cuenta de cuáles pueden ser los resultados también te estás quitando el miedo a lo desconocido, pues sabrás que esperar cualquiera que sea lo que obtengas.
- Ten una mentalidad más positiva – cuando cambias tu mentalidad hacía una más positiva, te darás cuenta que cada vez menos piensas en las cosas malas que puedas encontrar, esto te hará más fuerte y más flexible. Y tendrás más confianza para intentar cosas nuevas y neutralizar a tu vocecita interior negativa.
- Analiza cuál es el peor caso que podrías tener – esta es una técnica que yo utilizo mucho como Gerente de proyectos, esto hace que tenga más confianza en que no importa el resultado siempre tendré un plan de contingencia. Verás si te planteas ¿qué es lo peor que puede pasar?, una vez que lo analices y encuentres cuál es la solución, te sentirás preparada para todo y te dará el ánimo y la energía para hacerlo.
No te sientas mal si descubriste que tienes miedo al fracaso, puede ser bastante común que nos de miedo iniciar algo nuevo o intentar algo diferente pero el punto aquí es que venzamos este punto y avancemos. Sólo es cuestión de que ajustes tu mentalidad, adoptes una mentalidad más positiva y te avientes a hacer lo que te gustaría hacer. ¿Y si no sale como querías? La experiencia lo vale todo y seguro a la próxima será mejor.