Los tonos binaurales ayudarán a que tu mente a sincronizarse con la frecuencia del audio y entrar en un estado Teta donde será más fácil que las afirmaciones para mejorar tu autoestima penetren en tu subconsciente y así poder realizar un cambio rápido y efectivo. Con éstas afirmaciones podrás cambiar desde tu subconsciente tu idea alrededor del peso y la comida, generando un estilo de vida saludable.

• ¿Quieres reducir de peso de manera natural sin dietas extenuantes y poco saludables?
• ¿Quieres lograr un estilo de vida saludable y poder mantenerlo?
• ¿Deseas cambiar tu actitud hacía el ejercicio y empezar a dsifrutar una vida más activa?
• ¿Deseas mantener un peso saludable por el resto de tu vida?

A pesar de lo que vemos en la televisión y los anuncios, el obtener un peso saludable no es magia ni es posible realizarlo de un día para otro. El obtener un estilo de vida saludable y un peso adecuado se genera desde adentro, es una actitud mental. Es comenzar a verte con el cuerpo perfecto y creer que lo tienes, dejar de verte al espejo gordo o poco saludable, dejar de pensar que no eres capaz de obtenerlo.

La cosa más importante en tu estilo de vida es tu mentalidad. La única forma de generar este estilo de vida es comenzar a amar a tu cuerpo, dejar de ver la comida saludable y el ejercicio como una carga o algo desagradable. Es necesario empezar a amar tu cuerpo y darle lo mejor que se puede.

Éste audio de control y reducción de peso es una solución para cambiar tu mentalidad y poder mantener la motivación necesaria para tener la auto disciplina y lograr el peso y un cuerpo saludable. 

¿Por qué funciona esta meditación con tonos binaurales para bajar de peso?

Éste audio contiene 30 afirmaciones que te ayudarán a reducir y mantener tu peso y un estilo de vida saludable. Los primeros cinco minutos de la grabación escucharás únicamente la música y los tonos binaurales, lo que ayudará a tu mente a entrar a un estado teta llevándote un estado de hipnosis y de relajación. Esto es el estado óptimo para recibir la reprogramación por medio de afirmaciones. Las afirmaciones de reducción y control de peso de éste audio se repetirán durante toda la grabación haciendo que ellas profundicen en tu subconsciente.

Además de todo esto, escucharás música relajante lo que hará el proceso mucho más divertido y que no te cueste trabajo continuar escuchándolo.

¿Qué son los tonos binaurales?

La investigación científica ha comprobado que al introducir los tonos binaurales en el audio, ayudarán a que tu cerebro se sincronice con ellos, y que tu cerebro pueda resonar a la misma frecuencia.

Cuando tu cerebro empieza a resonar con los tonos binaurales, o seguir los tonos el efecto se llama Respuesta de Seguimiento de Frecuencia. Al escuchar este audio con la tecnología de los tonos binaurales, puedes entrenar a tu cerebro a que funcione con esta sincronización y que se pueda abrir a los efectos positivos y benéficos de las afirmaciones .

La diferencia entre los tonos binaurales y los tonos isocrónicos es que los binaurales emiten frecuencias con pequeñas diferencias en el lado izquierdo y en el lado derecho, por lo cual es necesario que se utilice audífonos. Los tonos binaurales son los más conocidos, pero existen otras formas para estimular el cerebro, como los tonos isocrónicos.

Opciones de audio

Los audios están adecuados para escucharlos en femenino o masculino, de esta forma te será más fácil creer las afirmaciones que estén adecuadas a tu situación.

Los audios son de 40 minutos y contienen 30 afirmaciones, algunas de ellas son:

• Mi cuerpo se está volviendo más fuerte, más delgado y más saludable cada día
• Soy la única persona que puede controlar mis hábitos alimenticios. Y siempre elijo la mejor opción para mi cuerpo y mi salud.
• Evito la comida chatarra.
• Yo como alimentos saludables y nutritivos que benefician mi cuerpo
• Bebo gran cantidad de agua que limpia mi cuerpo
• Me siento a gusto con mi cuerpo y conmigo mismo siempre

Instrucciones para escuchar el audio

• Aunque no es esencial, es recomendable que escuches el audio con audífonos. De esta forma podrás escuchar más fácilmente las afirmaciones y bloquear cualquier distracción externa
• Encuentra un lugar donde te encuentres a gusto y sin interrupciones. No importa si es acostado o sentado, lo importante es que te encuentres confortable.
• Cierra los ojos y manténte tranquilo(a)
• Lo ideal es que este tiempo lo dediques 100% a ti, sin interrupciones o distracciones.
• Cuando las afirmaciones comiencen, repítelas en tu mente silenciosamente. No trates de repetirlas en voz alta, pues esto sacará a tu mente de sincronía.

Consideraciones especiales

• Epilépticos
• Mujeres embarazadas
• Aquellos que utilicen marcapasos
• Aquellos que son propensos a tener ataques
• Aquellos que son fotosensibles
• Niños y jóvenes menores de 18 añosLa utilización de tonos isocrónicos y cualquier forma de estimulación cerebral son muy seguras de utilizar pero aún así existen algunas consideraciones importantes a seguir.

Es mejor que las personas que tengan las siguientes condiciones no utilicen estás grabaciones:

Mas información en Preguntas Frecuentes