00:00 Inicio
01:20 Respuesta de conservación de energía
05:03 La depresión
07:18 Inmovilización y desconexión
08:16 El colapso
09:19 El impacto en la vida adulta
11:28 Trabajando con el cuerpo
16:28 Exploración compasiva
17:05 Ejercicio del día
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